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《亞運專題之十二》亞運落幕總統計 中132金我17金
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】為期半個月的亞運終於來到尾聲，中、台、日、韓都有滿意的表現！持續領跑亞運獎牌榜的中國繳出132面金牌的驚人成績；日本雖以2020年東京奧運為目標練兵，仍拿下出乎預期的75面金牌穩居亞洲第二；南韓在團體球類競賽持續保持強權身份，於男足勇奪金牌讓陣中好手獲得免役；台灣則突破近代亞運的表現，以17金改寫歷史第2佳的成績，本屆總排名為第7。
根據《Bleacher Report》報導，身為下一屆的主辦國，中國以「碾壓」之姿席捲亞運的各項競賽，雖然本屆亞運取消不少項目的團體賽，讓「刷獎牌數」的難度增加，中國因此創下近20年來最少獎牌數的紀錄，但仍以132面金牌，總數289面獎牌穩坐亞洲第一。
即將主辦東京奧運的日本也承接下2026年的名古屋亞運主辦權，日本本屆亞運在多項競賽項目所派出的陣容都隱含濃厚的「練兵」之意，尤以團體競賽的男足最為明顯，日本派出U21的梯隊出戰，而非依照亞運與奧運規則的U23梯隊，說明他們希望這支吸收過經驗的U21亞軍隊能擔當起東奧的奪牌希望。
成功拿下亞運獎牌榜第2名的日本並未因此自滿，團長山下泰裕淡然表示，亞運的好成績不需過度解讀，仍要持續為東奧備戰，「亞運拿下75面金牌不代表能在東京奧運拿下30面金牌。」
南韓男足與棒球隊最終奪金，讓多位南韓球員們喜極而泣。由於該國的兵役政策規定，須於亞運奪得金牌或是奧運奪牌才有資格免役，拚到金牌戰的男足與棒球隊都恰好遇上老對手日本隊，以KBO明星隊所組成的南韓棒球隊在預賽爆冷輸給台灣後，恢復水準打出5連勝奪金，包含金牌戰中完封日本隊，但是國內網友仍對南韓棒球奪金感到不滿，認為其中幾名意圖躲兵役的選手不配免役。
一路跌跌撞撞的男足則連克強敵烏茲別克、越南及日本U21奪金，讓幾名旅外主將孫興愍、「南韓梅西」李昇祐及2017年最佳新人的黃熹燦都得以免役，尤其是年紀接近徵兵上限的熱刺主將孫興愍終於把握住最後免役機會，能夠重返英超賽場，延續與熱刺的5年大約。
本屆中華亞運代表隊表現出乎眾人意外，勇奪17金並改寫史上次佳的紀錄，連同團體競賽的表現也都寫紀錄，包含女足、男籃、排球等項目雖沒拿牌，卻打出佳績，尤其以棒球av按摩影片隊奇蹟般克韓、女足及男籃都重回亞洲4強最為振奮人心。
然而，中華隊仍有不少項目表現退步，例如過往是「金牌庫」的網球，本屆僅有1銀1銅，詹家姐妹的意外失金讓網球表現不若以往；因為世大運破紀錄而備受期待的標槍好手鄭兆村，卻因臨場失常遭淘汰，他坦言技術出了點問題。
至於被中國與日本視為刷金牌寶庫的游泳項目共有41面金牌，但派出16名參賽選手的中華隊卻沒能撈到一絲半點的獎牌，亞洲總排名下滑至12名，使體育迷呼籲泳協需要有所作為。
嚇！天熱細菌活跳跳 腹瀉患者增3成
記者楊晴雯／台北報導
端午節應景吃粽子，不過醫師提醒，夏天氣溫高，細菌繁殖旺盛，是感染性腸炎的好發期，因嘔吐、拉肚子的患者增加3成，提醒民眾在享用粽子若無法馬上吃完，一定要放冷凍保存，食用前也要確保蒸熟，以免粽子遭仙人掌菌毒素汙染。
▲（圖／資料照）
萬芳醫院消化內科醫師張智翔表示，夏日天氣悶熱，細菌繁殖旺盛，正是感染性腸炎的好發期，近來因腹痛及上吐下瀉而求診的病人增加2至3成，主要是因為夏天天氣濕悶及氣溫高，食物容易被細菌汙染導致，他提醒民眾，若出現3天以上的不適症狀，建議盡速就醫治療。
張智翔說，吃到被細菌汙染的食物，毒素症狀最快在6小時，晚則48小時發生，民眾在就醫時都需要仔細回想自己吃了什麼。一般來說吃壞肚子，只要適當補充水分且在飲食上以清淡為主，通常會在3天內恢復；但若合併有高燒、尿少及頭暈，則須就醫。
張智翔也提醒，適逢端午節慶，民眾會收到許多粽子禮盒，若無法立即食用完畢，建議要冷凍保存，食用前也要確實蒸熟，避免粽子受到仙人掌菌毒素汙染。
萬芳醫院營養師邵若瓴說，一顆約200至250公克的傳統肉粽相當於3至4份全榖雜糧類（糯米，每份約1/4碗）、1至2份豆魚蛋肉類（每份約30至35公克）及2份油脂（每份為一茶匙），熱量大約為450至520大卡。
邵若瓴強調，由於一個粽子熱量接近一個正餐，但纖維質不足，因此，建議一餐以一個粽子為限。民眾也可選擇高纖維的雜糧粽，再搭配0.5至1碗的蔬菜，以增加膳食纖維攝取。另外，飯後搭配一份水果，除了幫助消化、增加維生素攝取外，還能增加飽足感，飲食也更為均衡。
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